Todos nuestros entrenadores cuentan con años de experiencia entrenando a centenares de opositores al Ejército y Fuerzas Armadas.Con un conocimiento exhaustivo de la técnica necesaria para cada una de las pruebas, llegarás a la alcanzar tu máxima nota en esta difícil oposición. Además nuestros entrenadores supervisarán constantemente tu progresión para que alcances todos tus objetivos.
Tendrás a tu completa disposición una pista de atletismo oficial con foso de arena para poder entrenar cada día en una pista igual a la del examen.
Además disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio. La prueba de natación también la preparamos en una piscina cercana y se paga aparte. También cuentas con +500 plazas de aparcamiento gratuito.
Por solo 35 euros al mes tienes 2 días de entrenamiento presenciales en nuestra pista a la semana (+1 online gratis).
No tienes que pagar ningún tipo de matricula ni cuota de alta o baja, tampoco tienes ningún tipo de permanencia. Además si necesitas una preparación más completa te ofrecemos entrenar 4 días presenciales por solo 50 euros/mes.
10 niveles diferentes para poder optimizar tu progreso y así obtener los resultados que deseas.
Siempre nos adaptaremos a tu nivel inicial y tendrás un seguimiento continuo para que seas totalmente consciente de tus avances.
Nuestros entrenadores poseen contrastada experiencia y han logrado que centenares de opositores obtengan excelentes notas.
Podrás entrenar con los preparadores de atletas profesionales para que puedas rendir a tu máximo nivel.
Podrás venir en el horario que mejor te convenga cada día y hora sin previo aviso.
Tratamos de facilitarte al máximo que entrenes cuando quieras para que te organices como te venga mejor. Además no tendrás porqué avisarnos con antelación de a qué hora prefieres venir cada día.
Te entrenamos para que alcances tu máximo potencial en todas las pruebas físicas de la oposición de Militar. Tanto en la carrera de Course Navette como en la intensa prueba de las flexiones, pasando por el salto horizontal o abdominales. Tampoco nos olvidamos de la prueba de natación para tenientes, la cual preparamos en una piscina cercana y se paga aparte.
Realizamos continuos simulacros de examen para que seas consciente en todo momento de tu evolución y de manera conjunta te propongamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que superes tus dificultades y puedas seguir mejorando de manera continua.
Te entrenamos para que alcances tu máximo potencial en todas las pruebas físicas de la oposición de Militar. Tanto en la carrera de Course Navette como en la intensa prueba de las flexiones, pasando por el salto horizontal o abdominales. Tampoco nos olvidamos de la prueba de natación para tenientes, la cual preparamos en una piscina cercana y se paga aparte.
Realizamos continuos simulacros de examen para que seas consciente en todo momento de tu evolución y de manera conjunta te propongamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que superes tus dificultades y puedas seguir mejorando de manera continua.
Nuestros preparadores físicos están altamente cualificados como especialistas en atletismo y cuentan con muchos años de experiencia como preparadores de las pruebas físicas de la Oposición al Ejército. Ya son centenares de opositores que han logrado notas extraordinariamente altas en esta oposición tan competitiva gracias a prepararse con nosotros.
Entre nuestros entrenadores encontrarás licenciados en INEF, técnicos deportivos, titulados por la Real Federación de Atletismo y muchas más titulaciones; pero ante todo encontrarás gran pasión y dedicación por el deporte que te trasladarán en cada clase.
Nuestros preparadores físicos están altamente cualificados como especialistas en atletismo y cuentan con muchos años de experiencia como preparadores de las pruebas físicas de la oposición de Militar. Ya son centenares de opositores que han logrado notas extraordinariamente altas en esta oposición tan competitiva gracias a prepararse con nosotros.
Entre nuestros entrenadores encontrarás licenciados en INEF, técnicos deportivos, titulados por la Real Federación de Atletismo y muchas más titulaciones; pero ante todo encontrarás gran pasión y dedicación por el deporte que te trasladarán en cada clase.
Nuestra pista de atletismo está abierta mañana y tarde para que elijas en qué momento te viene mejor entrenar con nosotros. Además puedes pasarte a conocernos en cualquier momento y estaremos encantados de enseñarte nuestras magníficas instalaciones. También disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio con numerosas máquinas. La prueba de natación la entrenamos en una piscina cercana.
Combinamos las clases entrenando en pista y también en los parques cercanos para poder correr sobre todo tipo de terrenos y que así puedas contar con un entrenamiento lo más completo posible. De esta manera te garantizarás una excelente nota en las pruebas físicas del Ejército.
Nuestra pista de atletismo está abierta mañana y tarde para que elijas en qué momento te viene mejor entrenar con nosotros. Además puedes pasarte a conocernos en cualquier momento y estaremos encantados de enseñarte nuestras magníficas instalaciones. También disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio con numerosas máquinas. La prueba de natación la entrenamos en una piscina cercana.
Combinamos las clases entrenando en pista y también en los parques cercanos para poder correr sobre todo tipo de terrenos y que así puedas contar con un entrenamiento lo más completo posible. De esta manera te garantizarás una excelente nota en las pruebas físicas del Ejército.
Mediante una atención totalmente personalizada podemos ayudarte a corregir todos y cada uno de los aspectos que se deben mejorar. No es lo mismo trabajar con la técnica adecuada, que trabajar sin técnica alguna, basándose únicamente en la repetición del ejercicio hasta la saciedad. Al trabajar con grupos pequeños, nos aseguramos que tu técnica y ejecución sean las mejores.
Entrenando en grupo tendrás el apoyo de nuestros compañeros de oposición, todos sabemos lo difícil que es salir a entrenar solos, en cambio cuando entrenamos en grupo es más llevadero. De esta manera nos aseguramos ser más constantes, una de las claves del éxito y estar actualizados con las ultimas novedades de nuestra oposición.
La preparación online consta de un asesoramiento inicial para que nos cuentes cuál es tu punto de partida y poder situarte así en el nivel desde el que partes. Cada semana te enviaremos tu nuevo Plan de entrenamiento en pdf y supervisaremos cómo está siendo tu desarrollo y progresión. Por supuesto podrás preguntarnos tus dudas siempre que lo necesites vía email.
Para hacer tu preparación online más completa: contarás con vídeos explicativos de todas las pruebas físicas de la oposición de Militar donde te explicaremos la mejor técnica y consejos para mejorar tus marcas. Además también tendrás numerosos vídeos de entrenamientos muy didácticos donde se te mostrarán los ejercicios que deberás realizar para seguir tu Plan de Preparación Personalizado. Todo ello lo tendrás a un precio de 30 euros al mes sin cuotas de alta o baja.
La preparación online consta de un asesoramiento inicial para que nos cuentes cuál es tu punto de partida y poder situarte así en el nivel desde el que partes. Cada semana te enviaremos tu nuevo Plan de entrenamiento en pdf y supervisaremos cómo está siendo tu desarrollo y progresión. Por supuesto podrás preguntarnos tus dudas siempre que lo necesites vía email.
Para hacer tu preparación online más completa: contarás con vídeos explicativos de todas las pruebas físicas de la oposición de Militar donde te explicaremos la mejor técnica y consejos para mejorar tus marcas. Además también tendrás numerosos vídeos de entrenamientos muy didácticos donde se te mostrarán los ejercicios que deberás realizar para seguir tu Plan de Preparación Personalizado. Todo ello lo tendrás a un precio de 30 euros al mes sin cuotas de alta o baja.
José María Bea es campeón de memorización mundial y ha ayudado a más de 3.000 opositores a aprobar a lo largo de los últimos años. Es capaz de prepararte para que leas más rápido los temarios y puedas memorizar en tiempo récord con mucho menos esfuerzo y dedicación.
¡Pero esto no es todo!
Solo por ser nuestro alumno, tienes acceso a un entrenamiento gratuito de 7 días para opositores donde vas a descubrir:
✅ Cómo memorizar hasta 10 veces más rápido sin necesidad de ser superdotado.
✅ Cómo aumentar por 4 tu velocidad de lectura y no marearte en el intento.
✅ Cómo ser más productivo y decir adiós a la procrastinación.
Todo ello con técnicas aplicables a tu temario, sea cual sea tu edad y la oposición a la que te enfrentes.
¿Empezamos?
Nuestra prioridad es que todos nuestros alumnos estén satisfechos con nuestra preparación. Por eso no tenemos ningún tipo de cuota de alta ni de baja y eres totalmente libre de apuntarte o desapuntarte cuando lo necesites según tus necesidades en cada momento. Y si tus circunstancias cambian, también puedes continuar tu entrenamiento de manera online.
PRECIO MENSUAL DE 35 EUROS: Por solo 35 euros tendrás 2 clases presenciales a la semana 1,5 horas de duración para entrenar todas las pruebas físicas. En este precio te incluimos simulacros de examen, uso de nuestro gimnasio y preparación online en fines de semana y vacaciones. Además si quieres o necesitas entrenar de manera más intensiva te ofrecemos aumentar tu entrenamiento a 4 días a la semana (también con clases de 1,5 horas) por un precio con descuento de solo 50 euros. Y si no puedes venir presencialmente a entrenar, puedes optar por el Plan Online de Entrenamiento personalizado de solo 30 euros que incluye seguimiento semanal y vídeos.
Nuestra prioridad es que todos nuestros alumnos estén satisfechos con nuestra preparación. Por eso no tenemos ningún tipo de cuota de alta ni de baja y eres totalmente libre de apuntarte o desapuntarte cuando lo necesites según tus necesidades en cada momento. Y si tus circunstancias cambian, también puedes continuar tu entrenamiento de manera online.
PRECIO MENSUAL DE 35 EUROS: Por solo 35 euros tendrás 2 clases presenciales a la semana 1,5 horas de duración para entrenar todas las pruebas físicas. En este precio te incluimos simulacros de examen, uso de nuestro gimnasio y preparación online en fines de semana y vacaciones. Además si quieres o necesitas entrenar de manera más intensiva te ofrecemos aumentar tu entrenamiento a 4 días a la semana (también con clases de 1,5 horas) por un precio con descuento de solo 50 euros. Y si no puedes venir presencialmente a entrenar, puedes optar por el Plan Online de Entrenamiento personalizado de solo 30 euros que incluye seguimiento semanal y vídeos.
(Martes a Viernes)
(Lunes a Jueves)
Nuestra sede central es el Centro Deportivo Municipal Santa Ana (también llamado Martín Temiño) situado en la zona norte de Madrid, en Fuencarral. Aunque realizamos entrenamientos personales en cualquier punto de Madrid y tenemos varios grupos de Running en distintos parques (pregúntanos para saber más).
Nuestra sede central es el Centro Deportivo Municipal Santa Ana (también llamado Martín Temiño) situado en la zona norte de Madrid, en Fuencarral. Aunque realizamos entrenamientos personales en cualquier punto de Madrid y tenemos varios grupos de Running en distintos parques (pregúntanos para saber más).
| PRUEBA | SIN TITULACIÓN | CON TITULACIÓN | ||
|---|---|---|---|---|
| HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | |
| Salto Vertical (Pies juntos) | 42 cm | 36 cm | 48 cm | 42 cm |
| Flexiones | 18 | 12 | 24 | 18 |
| Carrera Velocidad: 50 metros | 8 seg. | 8 seg. 8 déc. | 7,7 seg. | 8 seg. 5 déc. |
| Carrera Resistencia: 1.000 metros | 3 min. 55 seg. | 4 min. 25 seg. | 3 min. 40 seg. | 4 min. 10 seg. |
| Natación: 50 metros | 1 min. | 1 min. 8 seg. | 56 seg. | 1 min. 6 seg. |
| Circuito Agilidad | 14 seg. | 16 seg. | 14 seg. | 16 seg. |
| PRUEBA | NIVEL A | NIVEL B | NIVEL C | NIVEL D | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | HOMBRES | MUJERES | |
| Salto Longitud (sin carrera) | 145 cm | 121 cm | 163 cm | 136 cm | 187 cm | 156 cm | 205 cm | 171 cm |
| Abdominales | 15 | 10 | 21 | 14 | 27 | 18 | 33 | 22 |
| Flexiones | 5 | 3 | 8 | 5 | 10 | 6 | 13 | 8 |
| Carrera de ida y vuelta | 5 per. | 3.5 per. | 5,5 per. | 4 per. | 6,5 per. | 5 per. | 7,5 per. | 6 per. |
Conocí este club de entrenamiento por internet y aposté por ellos. Fui a probar la primera semana y me gustó su forma de enfocar el trabajo en las distintas pruebas físicas para el CNP. Llevo dos meses con ellos y estoy muy contenta. Son muy buenos profesionales y están siempre pendientes de ti para poder ayudarte. Su metodología de entrenamiento es genial y el trato de todos los monitores hacia nosotros es increíble.
Conocí el club a través de internet. Desde el primer día te integran en el grupo y hacen que te sientas como en familia. Vigilan muy de cerca el nivel desde el que partes para que puedas prepararte progresivamente y así evitar lesiones. Se preocupan de tu evolución y de exigirte todo lo que puedes dar. Sin duda, una de mis mejores decisiones para preparar la oposición de Policía Nacional
Antes de empezar con el equipo, entrenaba con academias, lesiones, entrenamientos sin sentido, nada personalizado. Desde que empecé en el año 2018 no he tenido ni una sola lesión, he mejorado mis marcas y he conseguido aprobar la oposición a Policía Municipal.
Soy opositora a Guardia Civil y a pesar de que me esforzaba mucho entrenando, no era capaz de alcanzar mis objetivos en el plano físico. Afortunadamente, buscando en la web encontré este Club y el ambiente en los entrenamientos fue increíble desde el primer día: acogedor, amigable y muy profesional. Siguiendo sus pautas, fui mejorando exponencialmente mi forma física y empecé a disfrutar con cada sesión, animada con los progresos. Son unos grandes profesionales que aman lo que hacen y saben transmitir su pasión por el deporte, lo que repercute de una manera muy positiva en el alumno.
Gracias a entrenar en este Club he conseguido lograr mis mejores marcas y estar preparado para la oposición a Policía Municipal. Trabajar con verdaderos profesionales ha hecho que pueda lograr mejorar y superar con éxito todas las marcas exigidas. Mil gracias a Javi, Dani y Walter
Conocí a este club deportivo por recomendación de un compañero del gimnasio. Desde el primer momento llama la atención que trabajan en grupos reducidos por lo que ofrecen una atención muy personalizada en función de tus capacidades iniciales. De esta manera las pautas de entrenamiento que te dan están ajustadas al máximo para ti y es fácil conseguir una mejora constante.
Los encontré por casualidad en Internet después de llevar un año entrenando por mi cuenta desanimada porque no conseguía pasar las pruebas de mi oposición. Tras solo dos meses de preparación con ellos ya he conseguido superar todas las pruebas y algunas con buena nota. Los entrenadores y el resto de compañeros hacen cada día que vaya a entrenar con una sonrisa a pesar de saber el duro trabajo que se realiza.
¿Te estás preparando una maratón? ¿Cuántas veces has pensado que no vas a poder? Son los llamados pensamientos intrusivos que aparecen en nuestra cabeza cuando nos vamos a someter a un reto que conlle...
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Estés o no inscrito en un Club de Corredores, llevar una dieta equilibrada es necesario para poder llevar una vida saludable. Con esto no queremos decir que comas solo verduras, no, sino que disfrutes...
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Como ya sabemos, una de las pruebas más difíciles de pasar de la Oposiciones de Policía Municipal de Madrid son las temidas pruebas físicas. Y es que el nivel de exigencia es muy alto y requieren de u...
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