Preparación de las Pruebas Físicas de Policía Municipal

Consigue excelentes marcas para lograr una plaza en tu Oposición

ASÍ TE PREPARAMOS PARA QUE LLEGUES A CONSEGUIR TUS MEJORES MARCAS

en las Pruebas Físicas de Policía Municipal de Madrid

PREPARACIÓN ESPECIALIZADA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS DE POLICÍA MUNICIPAL DE MADRID

Todos nuestros entrenadores cuentan con años de experiencia entrenando a centenares de opositores a Policía Municipal de Madrid.
Con un conocimiento exhaustivo de la técnica necesaria para cada una de las pruebas, llegarás a la alcanzar tu máxima nota en esta difícil oposición. Además nuestros entrenadores supervisarán constantemente tu progresión para que alcances todos tus objetivos.

PISTA DE ATLETISMO PROFESIONAL: ENTRENA COMO EL DÍA DEL EXAMEN

Tendrás a tu completa disposición una pista de atletismo oficial con foso de arena para poder entrenar cada día en una pista igual a la del examen.
Además disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio. La prueba de natación también la preparamos en una piscina cercana y se paga aparte. También cuentas con +500 plazas de aparcamiento gratuito.

POR SOLO 35 EUROS AL MES: SIN MATRÍCULA NI PERMANENCIA

Por solo 35 euros al mes tienes 2 días de entrenamiento presenciales en nuestra pista a la semana (+1 online gratis).
No tienes que pagar ningún tipo de matricula ni cuota de alta o baja, tampoco tienes ningún tipo de permanencia. Además si necesitas una preparación más completa te ofrecemos entrenar 4 días presenciales por solo 50 euros/mes.

10 NIVELES DIFERENTES PARA ADAPTARNOS SIEMPRE A TU PROGRESIÓN

10 niveles diferentes para poder optimizar tu progreso y así obtener los resultados que deseas.
Siempre nos adaptaremos a tu nivel inicial y tendrás un seguimiento continuo para que seas totalmente consciente de tus avances.

CONTRASTADA EXPERIENCIA Y RESULTADOS: CIENTOS DE OPOSITORES NOS AVALAN

Nuestros entrenadores poseen contrastada experiencia y han logrado que centenares de opositores obtengan excelentes notas.
Podrás entrenar con los preparadores de atletas profesionales para que puedas rendir a tu máximo nivel.

TOTAL FLEXIBILIDAD DE HORARIOS: ELIGE LOS DÍAS Y HORAS QUE PREFIERAS

Podrás venir en el horario que mejor te convenga cada día y hora sin previo aviso.
Tratamos de facilitarte al máximo que entrenes cuando quieras para que te organices como te venga mejor. Además no tendrás porqué avisarnos con antelación de a qué hora prefieres venir cada día.

Quiero probar una semana

GRATIS


*Oferta válida solo una vez por persona

Qué te ofrecemos en nuestro Club de Preparación de Opositores

Para que consigas la máxima nota en Policía Municipal de Madrid

Qué te ofrecemos en nuestro Club de Preparación de Opositores

Para que consigas la máxima nota en Policía Municipal de Madrid

PREPARACIÓN INTENSIVA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS

De la Oposición de Policía Municipal de Madrid

Todas las pruebas físicas de la Oposición a Policía Municipal de Madrid del 2021 las preparamos de manera intensiva y con un desarrollo de la técnica totalmente especializada en cada una de ellas.

Te entrenamos para que alcances tu máximo potencial en todas las pruebas físicas de Policía Local de Madrid de 2021. Tanto en la carrera de 800 metros como en la intensa prueba de velocidad, pasando por el salto de longitud o lanzamiento de balón medicinal. Tampoco nos olvidamos de la prueba de natación, la cual preparamos en una piscina cercana y se paga aparte.

Realizamos continuos simulacros de examen para que seas consciente en todo momento de tu evolución y de manera conjunta te propongamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que superes tus dificultades y puedas seguir mejorando de manera continua.

PREPARACIÓN INTENSIVA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS

De la Oposición de Policía Municipal de Madrid

Todas las pruebas físicas de la Oposición a Policía Local de Madrid las preparamos de manera intensiva y con un desarrollo de la técnica totalmente especializada en cada una de ellas.

Te entrenamos para que alcances tu máximo potencial en todas las pruebas físicas de Policía Local de Madrid 2021. Tanto en el durísimo 800 metros como en la intensa prueba de velocidad, pasando por el salto de longitud o lanzamiento de balón medicinal. Tampoco nos olvidamos de la prueba de natación, la cual preparamos en una piscina cercana y se paga aparte.

Realizamos continuos simulacros de examen para que seas consciente en todo momento de tu evolución y de manera conjunta te propongamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que superes tus dificultades y puedas seguir mejorando de manera continua.

NOS ADAPTAMOS TOTALMENTE A TI

Tendremos en cuenta tu punto de partida y progresión y podrás elegir tus horarios

Nosotros tratamos de ponértelo lo más fácil posible adaptándonos totalmente a ti: tanto a tu nivel de partida como a tu disponibilidad de horarios para que puedas obtener la mejor nota en la Oposición de Policía Local.
  • FLEXIBILIDAD DE HORARIOS: Sabemos perfectamente lo difícil que puede ser organizarse los horarios con antelación así que te damos a elegir que vengas a entrenar con nosotros cualquier día y hora que tengamos disponible. Es decir, tú eliges los días y las horas que quieres venir cada semana con total flexibilidad y sin tener que avisar con antelación.
  • 10 NIVELES DIFERENTES: Depende de tu nivel inicial y también de tus objetivos y progresión, te ubicaremos en un nivel para poder personalizar al máximo tu entrenamiento y conseguir tu mejora contina. Además hacemos simulaciones de exámenes de manera periódica, así tendrás constancia de tu evolución en todo momento.

ENTRENADORES ALTAMENTE CUALIFICADOS

Especialistas en preparación de las pruebas físicas de la Oposición de Policía Municipal de Madrid

Elegir un Club como Sport Running Club: con entrenadores federados y con alta experiencia en preparación de oposiciones de Policía Local de Madrid, te garantizará el éxito en el menor tiempo posible.

Nuestros preparadores físicos están altamente cualificados como especialistas en atletismo y cuentan con muchos años de experiencia como preparadores de las pruebas físicas de la oposición de Policía Municipal de Madrid. Ya son centenares de opositores que han logrado notas extraordinariamente altas en esta oposición tan competitiva gracias a prepararse con nosotros.

Entre nuestros entrenadores encontrarás licenciados en INEF, técnicos deportivos, titulados por la Real Federación de Atletismo y muchas más titulaciones; pero ante todo encontrarás gran pasión y dedicación por el deporte que te trasladarán en cada clase.

ENTRENADORES ALTAMENTE CUALIFICADOS

Especialistas en preparación de las pruebas físicas de la Oposición de Policía Municipal de Madrid

Elegir un Club como Sport Running Club: con entrenadores federados y con alta experiencia en preparación de oposiciones de Policía Local de Madrid, te garantizará el éxito en el menor tiempo posible.

Nuestros preparadores físicos están altamente cualificados como especialistas en atletismo y cuentan con muchos años de experiencia como preparadores de las pruebas físicas de la oposición de Policía Municipal de Madrid. Ya son centenares de opositores que han logrado notas extraordinariamente altas en esta oposición tan competitiva gracias a prepararse con nosotros.

Entre nuestros entrenadores encontrarás licenciados en INEF, técnicos deportivos, titulados por la Real Federación de Atletismo y muchas más titulaciones; pero ante todo encontrarás gran pasión y dedicación por el deporte que te trasladarán en cada clase.

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PISTA DE ATLETISMO PROFESIONAL

Entrenarás en una pista de Atletismo oficial como el día de tu examen

Contamos con una maravillosa pista de atletismo oficial para entrenar a diario. También contamos con baños, vestuarios, gimnasio y sala de estiramientos. Además nunca te quedarás sin sitio para aparcar, justo al lado de la pista contamos con más de 500 plazas de aparcamiento gratuito. 

Nuestra pista de atletismo está abierta mañana y tarde para que elijas en qué momento te viene mejor entrenar con nosotros. Además puedes pasarte a conocernos en cualquier momento y estaremos encantados de enseñarte nuestras magníficas instalaciones. También disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio con numerosas máquinas. La prueba de natación la entrenamos en una piscina cercana.

Combinamos las clases entrenando en pista y también en los parques cercanos para poder correr sobre todo tipo de terrenos y que así puedas contar con un entrenamiento lo más completo posible. De esta manera te garantizarás una excelente nota en las pruebas físicas de Policía Municipal de Madrid.

PISTA DE ATLETISMO PROFESIONAL

Entrenarás en una pista de Atletismo oficial como el día de tu examen

Contamos con una maravillosa pista de atletismo oficial para entrenar a diario. También contamos con baños, vestuarios, gimnasio y sala de estiramientos. Además nunca te quedarás sin sitio para aparcar, justo al lado de la pista contamos con más de 500 plazas de aparcamiento gratuito. 

Nuestra pista de atletismo está abierta mañana y tarde para que elijas en qué momento te viene mejor entrenar con nosotros. Además puedes pasarte a conocernos en cualquier momento y estaremos encantados de enseñarte nuestras magníficas instalaciones. También disponemos de foso con arena (lanzamiento del balón medicinal y salto de longitud), sala de estiramientos, barra de dominadas y gimnasio con numerosas máquinas. La prueba de natación la entrenamos en una piscina cercana.

Combinamos las clases entrenando en pista y también en los parques cercanos para poder correr sobre todo tipo de terrenos y que así puedas contar con un entrenamiento lo más completo posible. De esta manera te garantizarás una excelente nota en las pruebas físicas de Policía Municipal de Madrid.

GRUPOS REDUCIDOS CON SUPERVISIÓN PERSONALIZADA

Contarás con la supervisión constante de tus entrenadores y el apoyo de tus compañeros de oposición

Trabajamos en grupos reducidos para poder supervisar mejor tu trabajo y así evitar errores comunes que no se deben cometer. De esta manera logramos un mejor control de los gestos técnicos, una progresión más rápida y además evitamos las lesiones más comunes.

Mediante una atención totalmente personalizada podemos ayudarte a corregir todos y cada uno de los aspectos que se deben mejorar. No es lo mismo trabajar con la técnica adecuada, que trabajar sin técnica alguna, basándose únicamente en la repetición del ejercicio hasta la saciedad. Al trabajar con grupos pequeños, nos aseguramos que tu técnica y ejecución sean las mejores.

Entrenando en grupo tendrás el apoyo de nuestros compañeros de oposición, todos sabemos lo difícil que es salir a entrenar solos, en cambio cuando entrenamos en grupo es más llevadero. De esta manera nos aseguramos ser más constantes, una de las claves del éxito y estar actualizados con las ultimas novedades de nuestra oposición.

PREPÁRATE 100% ONLINE SI LO DESEAS

Incluye nuevos entrenamientos personalizados cada semana y vídeos explicativos

Si lo prefieres puedes contratar nuestros servicios 100% online para prepararte las pruebas físicas de Policía Municipal de Madrid. Además si algún día decides acudir a nuestras instalaciones en nuestros días y horarios, podrás hacerlo sin previo aviso. Así nos conoceremos y podrás entrenar con nosotros o tomarte tiempos para los simulacros de examen.

La preparación online consta de un asesoramiento inicial para que nos cuentes cuál es tu punto de partida y poder situarte así en el nivel desde el que partes. Cada semana te enviaremos tu nuevo Plan de entrenamiento en pdf y supervisaremos cómo está siendo tu desarrollo y progresión. Por supuesto podrás preguntarnos tus dudas siempre que lo necesites vía email.

Para hacer tu preparación online más completa: contarás con vídeos explicativos de todas las pruebas físicas de la oposición de Policía Municipal de Madrid donde te explicaremos la mejor técnica y consejos para mejorar tus marcas. Además también tendrás numerosos vídeos de entrenamientos muy didácticos donde se te mostrarán los ejercicios que deberás realizar para seguir tu Plan de Preparación Personalizado. Todo ello lo tendrás a un precio de 30 euros al mes sin cuotas de alta o baja.

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Incluye nuevos entrenamientos personalizados cada semana y vídeos explicativos

Si lo prefieres puedes contratar nuestros servicios 100% online para prepararte las pruebas físicas de Policía Municipal de Madrid. Además si algún día decides acudir a nuestras instalaciones en nuestros días y horarios, podrás hacerlo sin previo aviso. Así nos conoceremos y podrás entrenar con nosotros o tomarte tiempos para los simulacros de examen.

La preparación online consta de un asesoramiento inicial para que nos cuentes cuál es tu punto de partida y poder situarte así en el nivel desde el que partes. Cada semana te enviaremos tu nuevo Plan de entrenamiento en pdf y supervisaremos cómo está siendo tu desarrollo y progresión. Por supuesto podrás preguntarnos tus dudas siempre que lo necesites vía email.

Para hacer tu preparación online más completa: contarás con vídeos explicativos de todas las pruebas físicas de la oposición de Policía Municipal de Madrid donde te explicaremos la mejor técnica y consejos para mejorar tus marcas. Además también tendrás numerosos vídeos de entrenamientos muy didácticos donde se te mostrarán los ejercicios que deberás realizar para seguir tu Plan de Preparación Personalizado. Todo ello lo tendrás a un precio de 30 euros al mes sin cuotas de alta o baja.

PREPARA TU TEMARIO CON MEMORIZADORES DE ÉLITE

Consigue descuentos exclusivos por ser alumno de Sport Running Club

En Sport Running Club hacemos todo lo posible para que apruebes tu oposición. Por eso nos encargamos de ponerte a punto para que pases las pruebas físicas sin ningún problema. Sin embargo, también somos conscientes del enorme temario que debes afrontar. Y si descuidas esta parte, puedes tirar por la borda todo el esfuerzo realizado con nosotros en tu preparación física. 

José María Bea es campeón de memorización mundial y ha ayudado a más de 3.000 opositores a aprobar a lo largo de los últimos años. Es capaz de prepararte para que leas más rápido los temarios y puedas memorizar en tiempo récord con mucho menos esfuerzo y dedicación.

¡Pero esto no es todo!

Solo por ser nuestro alumno, tienes acceso a un entrenamiento gratuito de 7 días para opositores donde vas a descubrir:

Cómo memorizar hasta 10 veces más rápido sin necesidad de ser superdotado.

Cómo aumentar por 4 tu velocidad de lectura y no marearte en el intento.

Cómo ser más productivo y decir adiós a la procrastinación.

 

Todo ello con técnicas aplicables a tu temario, sea cual sea tu edad y la oposición a la que te enfrentes.

¿Empezamos?

POR SÓLO 35 EUROS AL MES

Date de alta y de baja cuando quieras sin ningún coste

Sabemos que preparar las pruebas físicas de una oposición como la de Policía Municipal de Madrid es un proceso largo y difícil, por eso queremos facilitarte al máximo tu entrenamiento sin cuotas de altas o baja, ni permanencias y ofreciéndote un precio super ajustado al mismo tiempo que disfrutas de instalaciones de primera y de los mejores entrenadores. 

Nuestra prioridad es que todos nuestros alumnos estén satisfechos con nuestra preparación. Por eso no tenemos ningún tipo de cuota de alta ni de baja y eres totalmente libre de apuntarte o desapuntarte cuando lo necesites según tus necesidades en cada momento. Y si tus circunstancias cambian, también puedes continuar tu entrenamiento de manera online.

PRECIO MENSUAL DE 35 EUROS: Por solo 35 euros tendrás 2 clases presenciales a la semana 1,5 horas de duración para entrenar todas las pruebas físicas. En este precio te incluimos simulacros de examen, uso de nuestro gimnasio y preparación online en fines de semana y vacaciones. Además si quieres o necesitas entrenar de manera más intensiva te ofrecemos aumentar tu entrenamiento a 4 días a la semana (también con clases de 1,5 horas) por un precio con descuento de solo 50 euros. Y si no puedes venir presencialmente a entrenar, puedes optar por el Plan Online de Entrenamiento personalizado de solo 30 euros que incluye seguimiento semanal y vídeos.

POR SÓLO 35 EUROS AL MES

Date de alta y de baja cuando quieras sin ningún coste

Sabemos que preparar las pruebas físicas de una oposición como la de Policía Municipal de Madrid es un proceso largo y difícil, por eso queremos facilitarte al máximo tu entrenamiento sin cuotas de altas o baja, ni permanencias y ofreciéndote un precio super ajustado al mismo tiempo que disfrutas de instalaciones de primera y de los mejores entrenadores. 

Nuestra prioridad es que todos nuestros alumnos estén satisfechos con nuestra preparación. Por eso no tenemos ningún tipo de cuota de alta ni de baja y eres totalmente libre de apuntarte o desapuntarte cuando lo necesites según tus necesidades en cada momento. Y si tus circunstancias cambian, también puedes continuar tu entrenamiento de manera online.

PRECIO MENSUAL DE 35 EUROS: Por solo 35 euros tendrás 2 clases presenciales a la semana 1,5 horas de duración para entrenar todas las pruebas físicas. En este precio te incluimos simulacros de examen, uso de nuestro gimnasio y preparación online en fines de semana y vacaciones. Además si quieres o necesitas entrenar de manera más intensiva te ofrecemos aumentar tu entrenamiento a 4 días a la semana (también con clases de 1,5 horas) por un precio con descuento de solo 50 euros. Y si no puedes venir presencialmente a entrenar, puedes optar por el Plan Online de Entrenamiento personalizado de solo 30 euros que incluye seguimiento semanal y vídeos.

QUIERO PROBAR UNA SEMANA TOTALMENTE

GRATIS


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ELIGE TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

  • 2 DÍAS PRESENCIALES POR SEMANA

  • $35€/ mes
    • 8 días/ mes en nuestro Centro Deportivo de Madrid

    • Entrenadores federados y con amplia experiencia

    • Sin matrícula de inscripción ni cuota de alta

    • Sin permanencia

    • Elige tus horas de entrenamiento cada día

    • + 1  Clase gratis online a la semana

  • 4 DÍAS PRESENCIALES POR SEMANA

  • $50€/ mes
    • 16 días/mes en nuestro Centro Deportivo de Madrid

    • Entrenadores federados y con amplia experiencia

    • Sin matrícula de inscripción ni cuota de alta

    • Sin permanencia

    • Elige tus horas de entrenamiento cada día

    • + 1 clase online gratis cada semana

  • 5 DÍAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE POR SEMANA

  • $30€/ mes
    • Sin matrícula de inscripción ni cuota de alta

    • Preparación específica para tu oposición

    • Entrenadores federados y con amplia experiencia

    • Nuevo Plan de entreno personalizado cada semana

    • Seguimiento de objetivos y marcas

    • Prueba una semana presencial gratis

ELIGE EL HORARIO QUE PREFIERAS

  • HORARIOS

        • MAÑANAS 

          (Martes a Viernes)

          • 07:45 a 9:15
          • 9:00 a 10:30

         


         

        TARDES

        (Lunes a Jueves)

      • 20:00 a 21:15

¿DÓNDE ESTÁN NUESTRAS INSTALACIONES?

Nuestra sede central es el Centro Deportivo Municipal Santa Ana (también llamado Martín Temiño) situado en la zona norte de Madrid, en Fuencarral. Aunque realizamos entrenamientos personales en cualquier punto de Madrid y tenemos varios grupos de Running en distintos parques (pregúntanos para saber más).

Centro Deportivo Municipal Santa Ana (Martín Temiño) - Club de Atletismo A.D Sprint. Paseo de las Alamedillas, 1

+34 636 04 6864

sportrunningclub@gmail.com

INSCRÍBETE AHORA Y

¡PRUEBA UNA SEMANA GRATIS!



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Nuestra sede central es el Centro Deportivo Municipal Santa Ana (también llamado Martín Temiño) situado en la zona norte de Madrid, en Fuencarral. Aunque realizamos entrenamientos personales en cualquier punto de Madrid y tenemos varios grupos de Running en distintos parques (pregúntanos para saber más).

Centro Deportivo Municipal Santa Ana (Martín Temiño) - Club de Atletismo A.D Sprint. Paseo de las Alamedillas, 1

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BAREMOS PRUEBAS FÍSICAS POLICÍA MUNICIPAL DE MADRID

CARRERA: 800 METROS

PUNTOSHOMBRESMUJERES
03 min. 49 seg. ó más4 min. 25 seg. ó más
13 min. 34 seg.4 min. 14 seg.
23 min. 23 seg.4 min. 03 seg.
33 min. 12 seg.3 min. 52 seg.
43 min. 01 seg.3 min. 41 seg.
52 min. 50 seg.3 min. 30 seg.
62 min. 39 seg.3 min. 19 seg.
72 min. 28 seg.3 min. 08 seg.
82 min. 17 seg.2 min. 57 seg.
92 min. 06 sg.2 min. 46 seg.
101 min. 55 seg. ó menos2 min. 35 seg. ó menos

VELOCIDAD: 60 METROS

PUNTOSHOMBRESMUJERES
011 seg. 20 cent. o más 12 seg. 50 cent. ó más
110 seg. 78 cent.12 seg. 8 cent.
210 seg. 36 cent. 11 seg. 66 cent.
39 seg. 94 cent. 11 seg. 24 cent.
49 seg. 52cent. 10 seg. 82 cent.
59 seg. 10 cent. 10 seg. 40 cent.
68 seg. 68 cent. 9 seg. 98 cent.
78 seg. 26 cent. 9 seg. 56 cent.
87 seg. 84 cent. 9 seg. 14 cent.
97 seg. 42 cent. 8 seg. 72 cent.
107 seg. o menos 8 seg. 30 cent. o menos

LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL

PUNTOSHOMBRESMUJERES
00,50 m o menos 0,50 m o menos
11,50 m1,50 m
22,50 m2,50 m
33,50 m3,50 m
44,50 m4,50 m
55,50 m5,50 m
66,50 m6,50 m
77,50 m7,50 m
88,50 m8,50 m
99,50 m9,50 m
1010,50 m o más10,50 m o más

SALTO DE LONGITUD

PUNTOSHOMBRESMUJERES
01,15 m o menos0,85 m o menos
11,35 m1,05 m
21,55 m1,25 m
31,75 m1,45 m
41,95 m1,65 m
52,15 m1,85 m
62,35 m2,05 m
72,55 m2,25 m
82,75 m2,45 m
92,95 m2,65 m
103,15 m o más2,85 m o más

NATACIÓN 25 METROS

PUNTOSHOMBRESMUJERES
038 seg. ó más40 seg. ó más
135 seg. 2 décimas.37 seg. 2 décimas.
232 seg. 4 décimas34 seg. 4 décimas
329 seg. 6 décimas31 seg. 6 décimas
426 seg. 8 décimas28 seg. 8 décimas
524 seg. 0 décimas26 seg. 0 décimas
621 seg. 2 décimas23 seg. 2 décimas
718 seg. 4 décimas20 seg. 4 décimas
815 seg. 6 décimas17 seg. 6 décimas
912 seg. 8 décimas14 seg. 8 décimas
1010 seg. ó menos12 seg. ó menos

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